Un soporte milenario actualizado para el siglo XXI
¿Porque uno de los máximos exponentes de la tecnología puntera del siglo XXI, Sam Altman, CEO y fundador de Open AI, usa un pequeño cuaderno de papel para focalizarse en sus tareas y elaborar sus ideas? ¿Y porque los capataces de unos de los principales centros de desarrollo informático del mundo, Silicon Valley, llevan a sus hijos a escuelas en las que solo se usan libros y libretas, en vez de pantallas?
El humilde papel puede ser tan potente como las pantallas o más cuando se trata de favorecer la concentración, incrementar la inspiración, ordenar nuestra vida y liberar nuestras mentes de restricciones y preocupaciones, entre otras cosas.
Diversos estudios psicológicos demuestran que la manuescritura activa áreas cerebrales más diversas que el tecleado o el dictado, teniendo por resultado, en general, una mayor assimilación de los contenidos y una concentración más profunda en las reflexiones y creaciones. Algunos estudios también indican que la lectura en papel acostumbra a ser más efectiva —mayor comprensión y retención— que la que emplea soportes digitales, sobretodo en temáticas difíciles y complejas.
Por otro lado, es bastante común sentir que el soporte papel nos aleja de las distracciones tan habituales en nuestros aparatos digitales. Para muchos, los folios de celulosa están deviniendo un refugio de tranquilidad que invita a una cierta desconexión del mundo exterior para fortalecer la conexión con el mundo interior.
Por todo ello y por más razones, en el siglo de la sobre-digitalización y la hiper-artificialización, muchas personas estamos re-descubriendo el valor del humilde papel como soporte para pilotar nuestras vidas de forma sencilla, satisfactoria, sosegada, sostenible, segura y saludable.
Pero… ¿Qué técnicas y herramientas pueden servirnos para aprovechar mejor el potencial que la escritura y la lectura basadas en papel tienen en nuestro desarrollo personal consciente?
Los Papeles de Progreso ofrecen respuestas concretas y completas a dicha cuestión. Esta propuesta de papelería está especialmente indicada para personas creativas, complejas y conscientes; personas que aspiran a evolucionar y progresar en distintos ámbitos de su vida. Constituye una forma particularmente potente de emplear este medio milenario, el papel, con el fin de favorecer el conocimiento, la creación, la gestión y el cuidado de uno mismo.
Se trata de un sistema con el cual se pueden satisfacer, de forma integrada e innovadora, todas nuestras necesidades de papelería: desde tomar notas hasta escribir un diario, desde planificar la semana hasta diseñar las distintas parcelas de nuestra vida, desde recordar nuestros mejores pensamientos hasta monitorear nuestros hábitos, desde dibujar y pintar hasta garabatear y esbozar… Un sistema de journaling holísitco, modular, dinámico y flexible, de manera que cada usuario puede adaptarlo facilmente a sus necesidades, intereses y posibilidades en cada momento.
Estos Papeles de Progreso son una de las siete propuestas fundamentales del Método Vitalintegral. Constituyen una caja de herramintas tangibles que funciona como apoyo de las herramientas más intangibles del método, como son los Pensamientos de Progreso y las Prácticas de Progreso. A su vez, sin embargo, como todas las propuestas principales del Método Vitalintegral, se trata de un sistema autónomo que puede ser empleado de forma independiente, es decir, sin vinculación directa con las otras propuestas principales de este método.
Los primeros Papeles de Progreso Vitalintegral fueron concebidos en 2026 por Blai Dalmau Solé, quién los fue elaborando, experimentando y evolucionando durante los siguientes años, en paral·lelo a otras propuestas del Método Vitalintegral. En 2023 estos materiales de escritura empezaron a ser testeados por parte de los participantes del primer ciclo de retiros Vitalintegral. Despertaron tanto interés como diveras dudas y dificultades. Desde entonces, los Papeles de Progreso han ido madurando, detalle a detalle, paso a paso, experiencia a experiencia. Durante 2027, saldrán a la venta, primero para los miembros de la Peña Vitalintegral, y, luego para el público en general.
Para ir descubriendo las propuestas de este sistema de papelería, hazte miembro de esta Plataforma de Progreso —si no lo eres ya. Recibirás mensajes que te inspirarán a provar técnicas y aprender trucos para emplear el papel de forma realmente efectiva:
